Jak pandemia, stres i izolacja wpływają na naszą psychikę? – Zdalnie o onlajnie #015

Strach o zdrowie, lęk przed utratą pracy, niepewna przyszłość, izolacja… jak to wszystko wpływa na naszą psychikę? W jaki sposób możemy radzić sobie w trudniejszych chwilach? Jak wyjść z pandemii bez uszczerbku nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale też psychicznym? M.in. o tym rozmawiamy w tym odcinku Zdalnie o onlajnie. Łukasz Zdebelak jest psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.

Fanpage Łukasza:
https://www.facebook.com/psychoterapeutapb/
Kanał YouTube Łukasza:
https://www.youtube.com/channel/UCWavJ8kex-7oVbinY585ezQ
—
Zdalnie o onlajnie to internetowy program dla osób interesujących się marketingiem online, video marketingiem, sprzedażą internetową, social mediami i biznesem.
—-
Najnowsze odcinki Zdalnie o onlajnie znajdziesz na:
– https://zdalnie.jpietroszek.pl/
– https://facebook.com/VireoMedia/
—
Zdalnie o onlajnie w formie podcastu odsłuchasz tutaj:
Spotify: https://open.spotify.com/show/2CUILNoZEZ5E8oF2glF7c5
Google Podcasts:
https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yZTQ0MjE0NC9wb2RjYXN0L3Jzcw
Anchor: https://anchor.fm/zdalnie-o-onlajnie
Breaker: https://www.breaker.audio/zdalnie-o-onlajnie
Overcast: https://overcast.fm/itunes1525424122/zdalnie-o-onlajnie
Pocket Casts: https://pca.st/fwltcvep
Radio Public: https://radiopublic.com/zdalnie-o-onlajnie-Gyqw3x